Когда говорят о работе матки во время родов, то её деятельность обычно представляется в виде работы некоей мышечной помпы, выталкивающей ребёнка наружу, и заставляющей роженицу страдать.

На самом деле родовая деятельность не так проста. Процесс родов направляется при помощи сложных нейрогормональных путей, связанных с головным мозгом, кровеносной системой и гладкой мускулатурой матки. Эти проводящие пути находятся в тесной взаимосвязи: мозг – сосуды – мускулы – мозг. На базе этого понимания и построены многие методики сознательного управления болью во время родов.

Эмоциональное состояние роженицы, ее настроение и настрой на исход происходящего непосредственно влияют на течение родов. С началом схваток можно ожидать все возрастающую боль, и это настроение сосредотачивает женщину на боли и усиливает страх.

На пути к управляемым естественным родам необходимо познакомиться, прежде всего, со страхом. Точнее, с его ролью в родах. Страх считается обычной и естественной эмоцией, возникающая перед родами. Причин страха много. Прежде всего, это – первые роды, травмирующие переживания предыдущих родов или память собственного рождения.

Что же делает страх в родах? Он вносит изменения в нервные проводящие пути, связывающие мозг и матку. Страх сковывает тело, сужает сосуды и уменьшает приток крови к родовым путям. Тем самым снижается снабжение кислородом матки и ребёнка. В результате вместо того, чтобы расслабиться и выпустить малыша, шейка матки напрягается. Проталкивание ребёнка через сжатую шейку матки приносит невыносимую боль. Ожидание новой боли при следующей схватке усиливает страх и напряжение роженицы, что в свою очередь, усиливает напряжение шейки матки и боль растёт. Так проявляется цепная закономерность, когда одна реакция перерастает в другую, превращаясь в замкнутый круг.

Под воздействием сковывающего страха включается инстинктивный механизм «сражайся или беги», который свойственен также животным под угрозой опасности. В кровь выделяются гормоны стресса, сковывающие тело и препятствующие родам. Гормоны стресса берут верх над гормонами, способствующими нормальной родовой деятельности. Механизм действия стресса таков, что страх заставляет нижнюю часть матки напрягаться в тот момент, когда она должны расслабиться. При этом верхняя часть матки продолжает напрягаться, выталкивая ребёнка.

Так в конце – концов с роженицей происходит то, о чём говорят: «Она теряет контроль над собой!» В таком состоянии женщина не может выносить того, что с ней происходит.

Боль – это на самом деле всегда сигнал неблагополучия и необходимости что-то изменить. Кроме того, боль действительно возникает именно при неправильной работе мышц. Страх порождает напряжение, напряжение вызывает боль и в результате усиливается страх.

На самом деле существуют варианты выхода из этой ситуации. Обычно сопротивляющаяся шейка матки обвиняется в боли и зажатости, и используются наркотические лекарственные вещества для её расширения и обезболивания. Второй вариант – это помочь женщине осознать стресс, и вдохновить её расслабиться настолько, чтобы симпатическая нервная система утратила контроль над шейкой матки. Т.е. – расслабление и доверие свому телу и происходящему с ним процессу родов нейтрализует сковывающие действие страха на нервную систему.

Подготовиться к этим моментам можно, осознав истину того, что женщина в родах в состоянии управлять своим страхом.

А можно с нетерпением ожидать появления малыша на свет, и сосредотачиваться на предстоящем радостном моменте. Известно, что женщина, сосредоточенная на ребенке, переносит все намного легче. Её гормональная система, отзываясь на положительный настрой, выбрасывает в кровь большое количество гормонов радости эндорфинов, которые также являются природным обезболивающим средством.

Автор: Леся Воловчик

специально для Happymama

• Роды: влияние расположения тела матери на родовой процесс
• Материнство - не повод отказывать себе в красоте
• Рожать с мужем?
• После родов
• Роды после 40
• Сон после родов
• Роды без боли
• Начало родовой деятельности. Первая стадия родов
• Предвесники родов
• Преждевременные роды

Комментарии