Иногда можно выделить эти периоды, различая их по ощущениям. В других случаях все эти этапы сливаются в один, и по ощущениям мало чем отличаются. Обычно у первородящей женщины схватки усиливаются и учащаются постепенно. Также роды могут начаться неожиданно и протекать очень быстро – стремительные роды. Чаще такой сценарий проявляется у повторно рожающих мам. У «опытной» роженицы именно первая стадия родов протекает быстрее по времени.

Ранняя фаза, или скрытая, называется так потому, что для некоторых женщин она может пройти незаметно. Это самая длинный и самый легкий период. В это время шейка матки утончается (стирается) и раскрывается до 3-4 см. Схватки постепенно учащаются, пока период между ними не уменьшиться до 5 минут. Ощущения становятся более сильными и продолжительными – схватки удлиняются до 45 секунд.

Это период смешанных чувств – радостного волнения от осознания долгожданного начала родов, и беспокойства от ожидания предстоящих событий. Наилучшим решением в этот момент будет отдых. Нужно дать себе возможность набраться сил перед следующими этапами родов.

Поэтому, если роды начались ночью, попробуй поспать ещё, а если днем – никуда не спеши. Можно продолжать заниматься повседневными делами, перекусить, не спеша прогуляться. Собери все необходимые вещи, если ты будешь рожать в больнице. Сообщи о начале родов близким, мужу, врачу, акушерке.

Прогулка в вертикальном положении благодаря силе тяжести поможет ребенку опуститься вниз. Если давящие ощущения сосредоточены в основном в области крестца и поясницы, это может быть признаком «неправильного» положения малыша. Возможно, ребенок развернут затылком к крестцу матери. Чтобы помочь ему занять правильное положение, больше ходи и отдыхай, облокотившись на устойчивую опору, или на мужа. Можно становиться на четвереньки или садиться на пятки, разводя колени в стороны. Между схватками расслабляйся, используя уже известные упражнения на релаксацию.

Очень важно прислушиваться к своим ощущениям, которые опережают тело. Стремление погрузиться в собственные ощущения и уединиться – это знак, что более активные фазы родов скоро начнутся.

НАЧАЛО РОДОВ. АКТИВНАЯ ФАЗА

Если в ранней стадии родов происходит процесс стирания шейки матки, и она раскрывается до 3 см, то потом, в активной фазе (или фазе ускорения), начинается и происходит раскрытие матки. В этот период шейка раскрывается до 8 см, а схватки усиливаются и учащаются. Теперь ты уже не можешь заниматься ничем, кроме как полностью сосредоточиться на ощущениях. Если схватка заставляет тебя умолкнуть во время разговора, это значит, что ты находишься в активной фазе.

Это время, когда нужно садиться в машину и ехать в роддом, или вызывать акушерку, если ты рожаешь дома.

Твои чувства могут быть разными: радость от того, что все идет хорошо, либо переживание о том, выдержишь ли это длительное испытание до конца. На самом деле, следующие этапы родов, несмотря на большую интенсивность, будут менее продолжительными.

В активной фазе схватки возникают каждые 3-5 минут и длятся до минуты. Для полного раскрытия матки может потребоваться 3-4 часа времени. Иногда в родах могут возникать паузы, и переживать от этого не стоит: ведь у каждого организма свое внутренние часы.

Вопрос о том, когда ехать в больницу, следует обсудить с врачом заранее. Многие женщины, попадая в больницу раньше времени, испытывают повышенное беспокойство, потребность в каких-то действиях, а в результате – в ускорении родовой деятельности. При этом вмешательство в роды может оказаться совсем не обязательным, и ты быстрее превратишься в «пациентку», чем это могло бы быть. Если ты приехала в больницу, и родовая деятельность приостановилась – причиной может быть излишнее волнение, поэтому при раскрытии шейки до трех см можно вернуться домой в более спокойную обстановку.

Поэтому обычно рекомендуется отправляться в роддом, когда роды переходят в активную фазу – усиленных и более активных схваток.

КОГДА ЕХАТЬ В БОЛЬНИЦУ

Для того, чтобы поездка в больницу доставила меньше хлопот, некоторые вещи желательно предусмотреть заранее. Например, нужно обсудить с доктором, по каким признакам ты определишь, что пора в дорогу, чтобы не приехать раньше и избежать лишних волнений. Какие документы нужны для оформления твоего поступления в роддом и когда их можно предоставить, чтобы не заниматься бумагами в самый разгар схваток.

Можно заранее уточнить, где стоянка для машин, и будет ли открыт центральный вход, если ты приедешь ночью.

Чтобы чувствовать себя в машине более комфортно, желательно предусмотрительно узнать варианты лучшей дороги в роддом, где не будет слишком подбрасывать на ухабах. В машине лучше устроиться на заднем сидении, выложенном подушками. Ремень безопасности не должен обхватывать твой живот и давить на него. Поэтому продумай заранее, как ты «пристегнешься» в машине. Приехав в роддом, потихонечку пройдись к палате, отдыхая во время схватки.

Как узнать, что роды перешли в активную фазу и пора отправляться в больницу? Несмотря на индивидуальные проявления этого периода, существуют некоторые общие признаки.

Итак, ты готова ехать в роддом, если:
-схватки продолжаются не меньше минуты с перерывом в четыре минуты в течение примерно часа времени, т.е., 12-15 схваток в час
-схватки стали настолько сильными, что полностью забирают все твоё внимание, ты не можешь уже ничем заниматься, требуется постоянная сосредоточенность на происходящем и применение техник релаксации.

Если проявятся ниже перечисленные симптомы, в больницу ехать нужно немедленно:

• внезапное сильное кровотечение
• внезапная резкая боль в животе, отличающаяся от схватки
• постоянное головокружение
• ощущения подсказывают, что что-то не так.

Автор: Леся Воловчик

специально для ХеппиМама

• Роды: влияние расположения тела матери на родовой процесс
• Материнство - не повод отказывать себе в красоте
• Рожать с мужем?
• После родов
• Роды после 40
• Сон после родов
• Роды без боли
• Как страх мешает в родах
• Предвесники родов
• Преждевременные роды

Комментарии