В первой стадии родов, когда схватки только начинаются, они могут быть не очень сильными, и твоя любимая может быть весела, занимаясь какими-то повседневными делами. Временами она будет останавливаться, прислушиваясь к себе, а когда схватки усилятся – замолкать на полуслове и отдыхать. Когда ощущения станут достаточно интенсивными, вы поедете в больницу, или вызовите домой акушерку. Все это время твоя жена может выглядеть достаточно терпеливой, и уверять, что все хорошо, чтобы успокоить тебя и себя. Не спеши что-то делать, не суетись. Главное – впереди. Нужно отдохнуть вам обоим, набраться сил и терпения.

Иногда она будет опираться на тебя, отдыхая между схватками, иногда может принимать различные, удобные для неё, положения. Возможно, ей будет удобно сидеть на четвереньках, стоять в наклоне, опираясь на предметы мебели, постукивать кулачком во время схватки, а в перерывах между этим ходить туда-сюда. Тебе могут показаться забавными некоторые «выходки» жены, особенно, если на её лице ты не заметишь признаков испытываемой боли или дискомфорта. Юмор бывает очень уместным в таких случаях, но не должен заменять слов поддержки или вызывать обиды.

Не нужно советов, даже если тебе покажется, что что-то можно сделать лучше и правильнее. Ведь, если она будет прислушиваться к собственному телу и следовать внутреннему голосу, все произойдет самым наилучшим образом. Это особенно важно осознавать, если ты привык все в своей жизни держать под контролем – в данном случае контроль заключается в том, чтобы просто следовать происходящему процессу. Её тело создано для родов и знает, что делать, доверяй ему и напоминай ей об этом.

Постепенно ощущения начнут усиливаться, и в некоторый момент поглотят все её сознание. Кроме интенсивных схваток она не сможет больше ни о чем думать и не сможет больше ни на чем сосредоточиться. Ты можешь помочь, но не отвлекая, а «переключая» её ощущения на другие – спокойно массируя ей ступни, поглаживая ладони или пальцы рук, нежно касаясь губ или мочек ушей. Это может оказаться большой поддержкой, но может вызвать и неожиданную реакцию, которую заранее никто не в состоянии предвидеть, даже она.

Поэтому будь готов, что твои нежные прикосновения могут вдруг обернуться недовольством или даже резким одергиванием: «Не трогай мои волосы!», даже если она всегда любила такие ласки. Не принимай это на свой счет и не нервничай. Помни, что поддержка нужна роженице, а не тебе – ты сам и являешься этой поддержкой. Может, тебе понадобится достаточно мужества, чтобы сделать над собой усилие и не обидется, не запаниковать и не начать суетится, но это будет не сложно, если ты действительно понимаешь причину происходящего.

Помогай ей расслабить лицо – расправить нахмуренный лоб, расцепить сомкнутые от напряжения зубы. Ведь мышцы лица напрямую связаны с маткой, и их расслабление рефлекторно помогает матке расслабиться. Может, вы договорились заранее, как ты будешь это делать. Иногда ты будешь легонько дуть на её лицо, или целовать, напоминая о расслаблении словами или прикосновениями. Но помни, что в родах твоя любимая может воспринимать неадекватно и по-другому даже то, что ей обычно нравилось. Не вини её, просто будь готов изменить свои действия. Слова на прикосновения, поглаживание волос на массаж ступней. Будь той поддержкой, которая понадобиться в данный момент времени. Соглашайся. Напоминай о том, что ребенок скоро родиться, хвали её.

Твоя помощь особенно понадобиться, когда напряжение станет слишком сильным, или когда схватки перерастут в потуги – если она захочет присесть на корточки, поддержи её. Ты можешь стоять, а она приседать лицом к тебе, держась за твою шею. Также в положении стоя или сидя на стульчике ты можешь поддерживать её под руки. Следи за своей спиной, не приподнимай роженицу с согнутой поясницей, чтобы не надорваться. Лишнего напряжения можно избежать, если удерживать поясницу ровной, а при необходимости балансировать, сгибая колени. Чтобы жена могла на тебя опереться, а тебе было удобно её поддерживать, потренеруйтесь заранее. Если вы выбрали роды в воду, то будь готов к тому, что рождение ребенка может произойти либо в воду, либо, если она захочет выйти, на суше. Так что и в этом случае желательно продумать варианты поддержки до того, как они смогут пригодится.

Эмоциональная нагрузка во время родов настолько сильна, что у людей, присутствующих при рождении, или прорезании головки ребенка, появляются слезы и от волнения перехватывает дыхание. Не сдерживай свои эмоции, и не стыдись слез, навернувшихся на глаза, когда свершиться долгожданное, и ты возьмешь на руки своё дитя. Умиление и радость естественны как никогда, просто позволь себе это.

Ты можешь быть первым, кто прижмет к груди твоего ребенка и скажет ему: «Привет!» Поверь, малыш также очень ждет этой встречи.

Автор: Леся Воловчик

специально для ХеппиМама

• Ликбез будущего папы
• Папа в декрете
• Как я отдыхал с сыном
• О «папиных дочках» - из телефонного разговора с беременной подругой
• Мужская сексуальность и профессия
• Что от тебя ожидается
• Как поднять настроение беременной жене

Комментарии